NŐI ALKOTÓI WORKSHOP
BENNED REJLŐ ALKOTÓMESTER
A benned rejlő alkotómester, mindig ott munkálkodik a felszín alatt. Hagyni, hogy még is a felszínre törjön, és alkosson, nem könnyű feladat. Rengeteg sorompót engedünk le magunk előtt: saját vagy mások által felállított elvárások, megfelelési vágy, bizonyítási vágy, társadalmi nyomás, családi nyomás, hiteink, átvett értékeink, hiedelmeink, téves berögzüléseink...........
"Bizonytalanságunk egyik oka: színfalak mögötti énünket mások filmvászonra vetített ragyogó jelenetéhez hasonlítjuk." Steven Furtick
Időnként ezért bizony fontos a ráeszmélés saját belső világunkra. Engedni kell a gyeplőn. Kifújni a levegőt......Én is így tettem az alábbi alkotásaimmal... kifújtam a levegőt, alkottam, hagytam, hogy a kezem mozdulatai vigyenek előre, csak a színek, csak az érzéseim - érzelmeim dolgoztak. A célom a felszabadultság élményének elérése, az alkotás öröme, és nem kell a festményeiknek picassoi mesterműnek lennie.
"Ha hallasz egy belső hangot, amely azt mondja, hogy "te nem tudsz festeni", akkor mindenképpen csak fess tovább és a hang majd elhallgat." Vincent Van Gogh
A sok tudatosító munkában, bizony olykor elnyomjuk a bennük rejlő igazi alkotómestert ...... és mi lenne, ha hagynánk.... Érdemes elmélyedni ebben az érzésben.
Sokszor teszem ezt ...
mikor mélyrepülésben vagyok,
mikor feszülök,
mikor megoldásokat keresek,
mikor megérteni akarom magamat,
mikor válaszokat keresek,
mikor harcolok magammal,
mikor elveszetnek érzem magamat...
és ilyenkor előveszem az ecsetem, az acrylom, a porpasztelem, a krétáim, a színes cerkáim, a vásznam és festek, rajzolok, alkotok. Nincs idő, nincs gondolat, nincs semmi, csak Én és az alkotásom. Nem félek, nem bizonyítok, nem küzdök, nem tervezek, nem gondolkodom egy rövid időre, és lám utána feltöltődve, boldogabban, és utamat tisztábban látva haladok előre az elfogadás és elengedés nevében, mert eggyé váltam az alkotásommal, kiszakadtam mindenből. Az alkotás után feltöltődve, tiszta fejjel újragondolom a nehéz helyzeteket, és a megoldásra koncentrálok.
A megoldáshoz vezető úton velem van a festés, a rajzolás, az alkotás, melyek mindig elérhetők számomra, és mint egy önsegítő - önfejlesztő módszer, mindentől - mindenkitől függetlenül támaszom lesz örökre. Hegedűs-Gál Csilla
Legyen támaszod Neked is a festés, a rajzolás, a barkácsolás, az írás...az alkotás, melyekben öröm lakozik :-)
"A végállomás sosem egy hely, inkább a dolgok szemlélésének egy új módja." Henry Miller
Elindul a "A benned rejlő alkotómester" programom (workshop), melynek részleteit az alábbiakban láthatjátok:
A WORKSHOP RÉSZLETEI:
- A workshop témája:
Az önszeretet felfedezése
- A workshop időpontja:: elôre nem tervezett
- A workshop helyszíne: Budapest, nagyon fontos a szabad alkothatás lehetősége, a béke és a nyugalom :-)
- A workshop célja: Önfelfedezés, az önszeretés és a flow-élmény megtapasztalása a festés, a rajzolás alkotói élménye által
- A workshop tematikája:
- Boldogságvirágos mandala alkotása porpasztell krétával
- Önszeretet felépülése - Boldogságvirágos mandala szabadasszociációs beszélgetés
- Autotelikus - flow élmény akrill festmény készítésével - Téma: Önszeretetben - acrill papírra festett alkotásodat hazaviheted, és büszkén kitehed otthonodban :-)
- AJÁNDÉK: DISC személyiségteszt kitöltésének lehetősége (mert mindenannyian színesek vagyunk) - a teszt írásos elemzését online küldöm meg, plusz 1 órás egyéni coachingülés önszeretet vagy amit szeretnél témában :-)
- A workshopon zenék támogatnak az ellazulásban
- A workshop módszertana: coaching technikák és az alkotás öröme
- A workshop időtartama: 3 óra
- A workshop min. 4 fővel és max. 6 fővel indul
- Jelentkezés a workshop-ra emailen: hegedusgalcsilla@gmail.com
Szép és alkotó napot kívánok mindenkinek :-)
